復職3年9ヵ月+5日目

多くの方が呟いているので躊躇したのですが、やっぱり今日はこの事にします。

昼食までの時間、長いなぁとボンヤリとしていたら、「ウイッ ウイッ ウイッ」と周りのスマホが大合唱!プロの合唱団顔負けの見事な歌い出しでした。

その音を聞いた瞬間から、激しい動悸が止まらなくなり、夕方になっても胸焼け・腰の鈍痛に苦しめられています。

久しぶりの緊急地震速報・・・

いつ何時襲ってきても対処できるよう、イメージトレーニングをしておかなければと反省です。

そして、空振りしてもいいので、怪しい時は躊躇なく警報をお願いしますね!気象庁さん

#復職 #双極性 #アスペルガー #高血圧

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kusayachan

双極性・アスペルガー・高血圧、うつ状態で1年半の休職経験あり

ヨガと太極拳が趣味です。

しかし、2012年10月の鬱を再発・休職を経て、2014年4月に復職しました。

休職中にもらった診断名は、「双極性スペクトラム」と「自閉症スペクトラム」という、いま一つはっきりしない病名です。

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