まずは自分という器にエネルギーを満たすこと

「まずは自分という器にエネルギーを満たすこと」

年明けから、まさに仕事づくしです。さすがにトレーニングなどにあてる時間は減っていますが、体や心を整えるルーティンだけは、くずなさないように気をつけています。

自分にとって大切なことができていれば、他人がどうであっても良いのです。まずは、自分という器に、しっかりとエネルギーを満たすことが大切です。

そして、自分という器にエネルギーが満ちていれば、それを人に分け与え、人の役に立つ仕事もできるようになっていくように思うのです。

内科医・スポーツドクター栗原隆

「栗原隆ウェルネスクリニック」
http://www.dr-taka.jp/

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内科医・スポーツドクター栗原隆

日本を元気にするドクター

「栗原隆ウェルネスクリニック」公式ウェブサイト
http://www.dr-taka.jp/
Instagram:dr.taka
医師/医学博士/内科医/日本医師会認定産業医・健康スポーツ医/日本体育協会公認スポーツドクター/日本臨床スポーツ医学会正会員/日本体力医学会評議員

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