朝10:00頃起床
食べすぎ年末年始を本格的にリセットしてくぞ!!!


★ランニング(13:46~
5.10km/32分間/210kcal消費


★宅トレ
・足パカ50回
・体幹1分ずつ


早めに就寝


#2018#0104#リセット日#断食#ランニング#宅トレ

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