てなわけでひさしぶりに ランニングしてみました。

実は3ヶ月ほど前に膝の内側靭帯を痛めて走りたくても走れる状態ではありませんでした。

だいぶ良くなっていたので とりあえず5 km 走れるかどうか走ってみました。

無事走れてよかった、よかった!

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#走れる #靭帯 #てなわけで
# 内側靭帯損傷# ランニング

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