健康診断終わりました!
帰る前に飲み物飲んでちょっと休憩。
お腹すいた〜!



夜コメ抜きで一週間耐えてみたけどそんなんで大層変わるわけなかったwww

しかし去年の健康診断の時より体重減ってたんだこれがびっくり。
と言っても500gだけどさw

去年より体重減って腹廻りは同じ…
あれ?これってやばくね^^;?

腹筋だ腹筋!頑張る!ww

けどこの一週間で、体脂肪率は2%も減ったのだ!
夜のコメ抜きのおかげかな?
やってよかったしこれからも糖質制限とまで行かなくても見直しはやっていきます、ゆるゆるで(^^)

さー、帰ろ帰ろ〜

#ダイエット #健康診断

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