12/5 リアルタイム途中経過20代

ウエスト、肩まわりが引き締まり
鎖骨、あばら、腸骨がくっきりと
見えてきました!!

10ヶ月25日経過
3ヶ月痩身コース(継続)(休憩あり)

20代 163cm
体重 57.4kg→56.8kg
体脂肪率 31.7% →29%

#練馬 #痩身 #体質改善 #ダイエット #エステ #Before #after #リアルタイム #むくみ #コリ#セルライト #途中経過 #引き締め #20代#ウエスト#お腹痩せ#サイズダウン#食事制限なし#脚やせ#ヒップアップ

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