12/4 リアルタイム途中経過50代

背中のタルミ、ガッチリとした太ももの変化に驚き!!
食事制限をしていないので体重の変化はあまり見られないものの、これだけの身体の変化が出てきているので、もう少し続けていくことになりました!!


4ヶ月20日経過
3ヶ月痩身コース(継続)

50代 154.5cm
体重 59.9kg→58.4kg
体脂肪率 34% →34.1%

#練馬 #痩身 #体質改善 #ダイエット #エステ #Before #after #リアルタイム #むくみ #コリ#セルライト #途中経過 #引き締め #50代#ウエスト#お腹痩せ#サイズダウン#食事制限なし#脚やせ#ヒップアップ

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