薬物依存

今日は 途中で
目が覚めませんように…


おやすみなさい☆

ナイスしてくれた人(19

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2017/12/01

おはよ

薬飲んでも目が覚めるのは
なにかへの不安感 かなーと思う

ケンタくんは、
何が一番の不安 なんだろー?

自分でもわかんないのかも
知れないね

心が不安でいっぱいになると
心が緊張して固くなって

少しも神経が休まらないから目が覚める

悪い夢を見てるみたいな。

どんな薬を飲むよりも

心の緊張をほぐすのが
一番ぐっすり眠れる方法だよ。

同じ事を何年も繰り返して
薬浸けになる前に

不安の本当の原因を
探してみようよ

苦しい時には
自分では 自分のことはわからないから

わかってあげたいけど
他人にはたぶん無理なんだよ

自分に
「お前は一体なにが不安なんだ?」と
聞いてみてねー。

100個くらいの不安があるとしても
1000個ぐらいの不満があるとしても


それを1つずつ
解決しようよ🎵

もういちど
生き直せると、思うから。

医者や薬では 治らないんだよ。















  • 1

2017/12/04

> MiYA さん


MiYAさん なんかこのアプリの調子が悪くて
コメントに 気づかずに ごめんなさい。

この先を 生きていかなくてはならないことが
不安というより 苦痛でしかないです。



ありがとうです。




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