05:40 起床


朝ご飯(07:10)
◎ハワイでもらったバーガーを解凍して
3分の2食べた
◎ホットりんごon飲むヨーグルト+蜂蜜
◎カントリーマアム1つ
12時ごろにもらいもの海外チョコ2枚たべた


昼ご飯(13:40)
◎ねぎ塩牛タンおにぎり
→ファミマにて購入。
久々にコンビニでおにぎり買ったわ。笑
193kcalだし美味しくて満足。
◎カントリーマアム1つ


それ以降はなんも食べず
ホットミルクティー飲んだ(^^)


#2017#1129#ご飯記録

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