昨日から24時間心電図を装着しています

昨晩1時に眠り、今朝は4時に目が覚めた

これら就寝時刻や起床時刻の記録
それからトイレや食事の時刻を記録する必要がある

アルコールを飲んだことも記録しなくちゃならない

この行動記録は出来そうでいてなかなか難しい

ついつい書き忘れてしまう>_<

○時○分、食事○のように書きます

後で書こうなどと思ってしまうと忘れてしまう

何事も「後でやろう」はダメだよね



今日は心臓のエコー検査

朝一番だから、そろそろ出ないと

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