前を向いて生きるのか、後ろを向いて生きるのか

「前を向いて生きるのか、後ろを向いて生きるのか」

わたしたちの人生は、毎日が新しい日です。しかし、時に昔のことを思い出しては、嘆いたり、悲しんだりします。わたし自身、多かれ少なかれ、過去の呪縛にとらわれてしまうことがあります。

しかし、どんなに救いがないような経験でも、そのことを経験したことによって、今があります。何かを経験できたこと自体が、自分の人生にとってはプラスだったと考えたいものです。

これは、悪いできごとを、無理によく考えようとするプラス思考やポジティブ思考とは、ちょっと違います。ある経験が、わたしたちの人生におよぼした意味をよく考えた上で、その経験に対する解釈を変えるのです。

自分の人生に、どんな意味を与え解釈するのかは、人それぞれです。前を向いて生きるのか、後ろを向いて生きるのか。それを決めるのは最終的には、自分自身なのです。

「栗原隆ウェルネスクリニック」
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「Dr.TAKAウェルネスラボ」
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内科医・スポーツドクター栗原隆

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