20171106の練習メニュー

早く仕事が終わったので、レッスンに行ったら3人だった(泣)
代行で男のコーチだったのが原因か…


お品書き

自主UP
400

マス練
1400

total 1800

その後、ファイドゥ


#水泳
#プール
#練習メニュー
#ジム
#ファイドゥ
#FightDo
#アイス
#ミルクティー
#もなか

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海坊主

水泳好きのアラフォーのおっさん

趣味はジム通いです。
ほとんどの時間をプールで過ごしている…ハズです。
最近、ヨガにもはまり中w。

2013.11に所属ジムを変更しました。
あー、コナミ系の格闘技エクササイズをやりたい病発症中です(泣)


2014年は200自由形で2’10を切ることを目標に頑張ります。

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