昨日録画しておいたNHKスペシャル。
『脂肪と筋肉が命を守る』を視聴。
人体の7割を占める脂肪と筋肉が脳や他の臓器に指令を出している!

レプチン 脂肪が脳に食欲を抑えるメッセージ物質を出すのは驚き!

運動をして、IL6というメッセージ細胞を出せばいいのか。

なるほど納得。

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あいちゃん

雪のシーズンに向けて、夏も練習です。

スキーと酒をこよなく愛すおバカさんです。
芋焼酎好きにウィスキー好きが加わりました。
『マッサン』ありがとう。
2014-2015シーズンはじまりました。今年も上達目指して滑りまくります。

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