いきなり太ったのでショックを隠せない私でしたが、
なんてことはない。お通じなかっただけです。(о´∀`о)

一応筋トレしておきました。

1日の運動
体幹トレーニング
腕立て伏せ
一駅ウォーキング
ストレッチ

#体重 #ダイエット #運動

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こちらは、デブで腐女子な女会社員がダイエットの為に皆さんに叱咤、激励していただきたいが為に作ったブログです。
ダイエットブログといいますが、日常のことを中心にしたグダグダブログですので、お暇なときにでもお立ち寄りくださいませ。

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