日ごろから体力や気力を強化しておくこと

「日ごろから体力や気力を強化しておくこと」

世間的には、三連休の初日のようです。しかし、体調をくずされる方は、増えているようです。特に祝日は、平日に我慢を重ねてしていた方が、受診されるので重症の方の割合が多くなります。

今日は、朝から10時から19時近くまで、ほぼ休憩なしで40人近くの診察をしました。インフルエンザ、扁桃炎、咽頭喉頭炎、咳喘息、胃腸炎など、さまざまな方たちがいらっしゃいます。

診察も、終盤に差しかかってくると、さすがに疲れも出てきますが、内科診察というのは一期一会。集中力を切らさず、短い時間の中で、必要な検査を行い、診断をつけ、最善の治療につなげることが求められます。

長時間に渡って、集中力だけでなく、体力も切らさずに診察をするためには、日ごろから体力や気力を強化しておくことが必要です。トレーニングなどを通じて心身の状態を高めておくことの大切さを、あらためて実感する一日になりました。

内科医・スポーツドクター栗原隆

「栗原隆ウェルネスクリニック」
http://www.dr-taka.jp/

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内科医・スポーツドクター栗原隆

日本を元気にするドクター

「栗原隆ウェルネスクリニック」公式ウェブサイト
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医師/医学博士/内科医/日本医師会認定産業医・健康スポーツ医/日本体育協会公認スポーツドクター/日本臨床スポーツ医学会正会員/日本体力医学会評議員

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