今日はあんまり歩けなかった!( ̄▽ ̄;)
でも筋トレはしっかりやったよ。( ´ ▽ ` )

1日の運動
体幹トレーニング
スロースクワット
腕立て伏せ
足漕ぎ

#ダイエット #運動 #体幹トレーニング

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こちらは、デブで腐女子な女会社員がダイエットの為に皆さんに叱咤、激励していただきたいが為に作ったブログです。
ダイエットブログといいますが、日常のことを中心にしたグダグダブログですので、お暇なときにでもお立ち寄りくださいませ。

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