✳︎2017.10.31✳︎

▶︎朝
なし

▶︎間食
ホットコーヒーブラック無糖1杯

▶︎昼
外食🍽
冷麺、ミニビビンバ

▶︎間食
黒豆茶500ml

▶︎夜
外食🍽
黒霧島水割り3杯、トマトチューハイ
鶏鍋、いろいろつまむ(しめさば、えいひれ、ホルモン塩焼き)


📸
1枚目☞お昼のご飯🍚食べ過ぎたけど…美味しい😭笑


#レコーディングダイエット #ダイエット #これでもダイエットなう #痩せなきゃ #再度 #復活 #グルテンフリー #できてない #食べ過ぎ #相変わらず

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