✳︎2017.10.29✳︎

台風明けの💨

▶︎朝
なし

▶︎間食
なし

▶︎昼
家ご飯🏡
おでん🍢(大根、たまご、ちくわ、たこ、すじ、じゃがいも)、おにぎり1個

▶︎間食
外食🍽
クロワッサン🥐のデザート、アイスコーヒーブラック無糖1杯

▶︎夜
外食🍽
ビール3杯、醤油パスタ🍝少し


📸
1枚目☞間食で食べたデザート💕


#レコーディングダイエット #ダイエット #これでもダイエットなう #痩せなきゃ #再度 #復活 #グルテンフリー #できてない #食べ過ぎ

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