🤝


お疲れ様です🤝
ちぴです🤝


ようやく背中で握手出来るようになりました🤝
最初は15cmほど届かず、手の甲を背中に付けることが出来なかったのが、手の甲が背中につくようになり、指が触れるようになり‥
ついに指を握れるようになりました😭😭

継続は力なりですな(๑⁼̴̀д⁼̴́๑)ドヤッ‼笑笑


開脚も出来るようになりたいなぁー
(人´3`*)フンフフ〜ン♪


今日は夜ランしようかね🏃‍♀️🏃‍♀️


(人´3`*)フンフフ〜ン♪



#横浜マラソンまで45日 #ダイエット #ランニング #ナイキ #ズームフライ #NIKE #SUB4 #自撮り #背中で握手 #ストレッチ #継続は力なり #開脚 #夜ラン

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2017/09/15

> jiNgi ã•ã‚“
すごい❣️とても頑張っていて素敵です♪︎・・*:(´∀︎`人)

ボクサーもサッカー選手もかっこいいですよね😊☺️
やっぱり日々の努力が必要なので私も少しずつですが長く続けるよう頑張ります(‷ˊᗜˋ‷)
毎日鍛える場所変えるのいいですね✨参考にさせてください(。ゝ∀・)b
生活の合間縫ってトレーニングするのもさすがです❣️❣️
また色々教えてください(o´∀︎`o)

  • 1

2017/09/15

> ちぴちゃん ã•ã‚“
いえいえ。
お互い頑張ろうね^ - ^

  • 1

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