やってもうた…💦

昨日(10/16)の午前中、ソフトバレーボールの親睦大会、2試合目の途中から右ふくらはぎに痛みを感じ始めました。でも、どのプレイでやったのか…思い浮かばない。(苦笑)

その後、休憩に入りアイシングして…そこで止めておけば良かったのでしょうが、残り2試合も続けちゃった。💦💦

あぁ、来月上旬に大会があるのを忘れてたわ~💦

で、一夜明けて、先程、治療院でミートバイバイ✋(肉離れ)の処置をして貰いました。幸いにも軽傷ですが、患部のマッサージ、痛かったなぁ。😥

負傷していなくても、ここ、ふくらはぎのマッサージはいつも飛び上がるほど痛いんですけど…。💦💦

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さっちん

会社員と主婦、二足のわらじ。

会社員(薬剤師)と主婦、二足のわらじを履いているアラフィフです。
サッカー日本代表&フランクフルトの長谷部選手を応援しています。(*´∇`*)

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