10/16(日)2016.昼寝の日

地域のバザー。
出した品数より買った方が多いのでプラスマイナスは増えてしまったけど、不要な物が新しい楽しい物に変身したからま、いいか?!

息子風邪の調子全快せず。
加湿マスクやのどぬーる購入。
他にゼリー数個など。
明日はどうなるか気がかり。

私は昼寝してしまった。
近年昼寝続出。生活リズム狂うし、タイムロスだから時短の為には避けたいけど、どうしても寝てしまう。
特に食後は危険ダ!!!
食後高血糖スパイク避けるため
食材、食べ順気を付けてるんだけどなぁ~(-_-#)
大好きなご飯も最後に少な目にしてるのに……(*_*)
結局夜型になってしまう。


※鮭の中骨の缶詰め→発見!
これカルシウムたっぷりで
骨粗鬆症対策にメチャgood
です。
お試しあれ~(^-^)/♪

#人生整理整頓記録 #息子 #昼寝 #時短 #高血糖スパイク#糖質制限

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