おはようございます。

今日の朝ごはんはもどきご飯を作ってみました。

フライパンにおからとだし汁を入れて煮て、水分が飛んでそぼろ状になったら出来上がり!

簡単だけど、忙しい朝は無理なので土日や夜に作ろうと思います。

かなりお腹も満たされるので満足感あり!

他にも、豆腐や鶏ひき肉でも代用できます。

おからが苦手な私は卵おからご飯に今度しようと思います。

今日のおからオンリーはつらかった…

上に乗せる具によって、ご飯もアレンジできるので食べるのが楽しい♪♪

#おから #満足感あり #忙しい朝

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ウサギ

おデブでアニヲタ♪腐女子☆食べるの大好き☆ダイエット中です♪

はじめまして、兎(ウサギ)と言います。
趣味や好きな写真を載せてイケたらいいな~!

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ダイエットの為にジムに通ってます☆

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