目標としては80キロかなあ

学生時代以来の体重に。春の健康診断の頃から10㎏落とした。

身長181㎝だからそんなに太っては見られないけれど年齢を考えるともっと落としたいところ。

親の入院した姿とか見ているとやっぱ膝とか腰とかの負担は自分で減らすべきだと。

しかしアレかな? 今日とかやけに疲れて感じたのは体重とともに体力も落ちたから? 栄養面も少し考えた方がいいかなー。

#ダイエット
#ダイエット? つーか #減量 と言うべきか(笑)

ナイスしてくれた人(14

  • j.nickName
  • j.nickName
  • j.nickName
  • j.nickName
  • j.nickName
  • 14

次の投稿

前の投稿

#ダイエットを含む投稿

Official

ヨソジ

アラフィフ・プロレスバカですよ

観戦歴33年のプロレスファン。
つぶやき系は多め。

ヨソジさんの最近のフォト

Simplog

便利なアプリをダウンロード

iphone QRコード
App Store
Google play

簡単ブログを
はじめてみましょう!

Simplogについて

ここに写真をドラッグ&ドロップ

ファイルを選択

※2MBまで