今朝の体重、60.7キログラム。

昨日は、調子が悪かったので、うまくコントロール出来ず。

朝は、ヨーグルト、ヤクルト、チキンカツ、ご飯半分

昼は、お好み焼き

夜は、鍋

今日も、散歩行ってきます!ストレッチと、筋トレも忘れずに。

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