お試しラン

見よう見まねでテーピングして
走ってみた〜🏃

お、今日は 思ったよりは走れる
ちょっとだけ力入れて、ペース上げてみる

意外と大丈夫そう👍
人はおらんけど
前の人を追いかける気分で〜(笑)


Runkeeper 8.58km 平均ペース 6:34
Runtastic 8.40km 平均ペース 6:29
TATTA 8.65km 平均ペース 6:28

今日は
あまり痛くならんかったので
気持ち良く走れたよ〜😌🎵⤴
テーピング効果?
シューズ👟が良かったのか?
ラン前の筋トレのせい?
涼しいお天気だから?

今日は、お試しで右だけやってみたけど
今度は、左もテーピング試してみようかな😁☝
ちょっと前向きになれたランでした👍



#テーピング #ペース #足首踵痛 #焦り #情けない #後脛骨筋 #不安 #ランニング #ヘタレランナーズ #フルマラソン #ビギナー #チーム走っとラン #オクトーバーラン #へなちょこランナーズ #Run歩 #サボり虫 #筋トレ #NTC #NikeTrainingClub

ナイスしてくれた人(30

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  • 30

2016/10/15

> ikekazu さん
おはようございます〜👋😄
テーピング効果なのかなぁ〜😅💦
見よう見まねでやったので(笑)

ぜひ、試してみて下さいな☝😁

毛・・・💧
確かに、痛そう〜😣...。(笑)

  • 1

2016/10/15

> 【 凄G 】 さん
おはようございます〜👋😄
び、ビルドアップ?
全く気にしとらんやった〜😅💦(笑)

今は、色んな色のテーピングがありますよね😁

  • 0

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