10/12朝
ハタハタ
ブロッコリー
サラダチキン1/4
グリーンスムージー

10/12昼
ハタハタ
野菜炒め(冷凍してた)
ブロッコリー
サラダチキン1/4
パッタイ(食べ過ぎ!)

10/12夜
サンドイッチ
プロテイン

筋トレで、1日の平均カロリーを
1300にしようと提案される。
酒が無ければいけそう。

ところが今日さっそく飲み会だーーー

\(^o^)/オワタ

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すし

35歳小肥りな喪女

札幌出身の中年小肥り喪女。

10年前に嵌ってたビジュアル系バンド復活。たまアリでBBA集めてライブやるらしいので、なんとなく参加する。
しかしこんな肥えた肉体じゃV系じゃない。
RIZAP通おう。
愚痴とか記録つけたいけど知り合いにバレたくない一心で新規アカウント取得する。

スタート2014/9/1
157cm
55kg

ライザップ終了11/29
157cm
48.9kg

目標45kgに向けて新たなダイエット方法を模索中。

#RIZAP
#ダイエット
#喪女

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