おはようございます!

昨日、本屋さんでハンドブックを購入しました!

ざっと目を通して見たんだけど、やっぱり和食っていいんだね。

煮つけや煮物は避けたいけど、おひたしやだし巻きや焼き鮭やお新香に味噌汁と朝の定番の料理がいいらしい。

この本の書者のドクターの先生が疑問や不安などに答えるQ&Aで、外食するにもコンビニやスーパーで惣菜やお弁当を買うより居酒屋に行くのがベスト!と書いてありました。

その他にも気になる質問にも答えていて、ためになる本です。

後は、レシピ本がAmazonから届くのを楽しみに頑張って料理しないとね!

今日の朝ごはんはちょっと多めに食べました!

お昼食べれない分、朝で補えればいいんだけど……

#やっぱり和食 #いいんだ #Q&A

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ウサギ

おデブでアニヲタ♪腐女子☆食べるの大好き☆ダイエット中です♪

はじめまして、兎(ウサギ)と言います。
趣味や好きな写真を載せてイケたらいいな~!

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アニメに漫画とちょっと腐女子はいってます^_^;

ダイエットの為にジムに通ってます☆

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