サロンのまかないランチ ピータンと夏野菜のそうめん

新神戸ケララウェルネスサロンきむら鍼灸院の木村明代です。


最近は麺類が多くなってきました。

お素麺を茹でて、冷水で洗う

私はティファールで沸かしたお湯をボールに入れて、素麺をいれてしばらく置いておきます

きゅうり、トマト、ピータンをのせて、

バジルの千切りをのせて、

だし醤油とごま油。ポン酢とごま油でもいいかも。

夏野菜は身体を冷やすと言われています。

湿邪対策にもぴったりです


#サロンのまかない

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