昨日は久々のお休みを取らせてもらい温泉プールに行ってきました。

おはようございます。(^^)
アゲイン5Fシャンブルクレール
(明るい部屋です)

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世界中で一番長寿村の
高山村に行ってきました。

肩を骨折してから
本当に久しぶりに
2年ぶりに泳ぎに
行きました。

毎日PCに向かい
運動不足のなまった体で
平泳ぎ。
ポキポキ ボキッと
肩が不穏な音と痛み。

50mプールを何往復かして
ゼィゼィ・・
ふと周りを見ると
高齢者ばかり・・
どう見ても70〜80歳くらいの
おばあちゃんやおじいちゃん
ばかりなのだが
ゴーグルにキャップで
背泳ぎ、クロール、平泳ぎ
50mプール私より確実に
3倍以上泳いでる。
私も結構くたくたになるくらい
泳いだのに。

高山は農業が盛んなので
そこらの若い人より
鍛えられていて
お元気でビックリした。

温泉も老化防止の
動脈硬化に効能がある
泉質です。

温泉に行くと
やはりふつーのおばあちゃん
ばかりだった。

特筆すべきは
朝から行っていたので
隣に隣接している
軽食の食堂で味噌ラーメンを
お昼に食したら須坂独特の
味噌を使っていてとても濃厚な
こくがあり美味しかった。

桜を見て帰ろうと思ったら
どんよりと曇って来て
風が暴風になって来たので
今年はあきらめて
帰ってきました。

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